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Psicoterapia

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Descobri que sou mais eficaz quando posso ouvir a mim mesmo, aceitando-me, e posso ser eu mesmo. - Carl Rogers

A psicoterapia individual é um momento de autocuidado e autoconhecimento, num espaço seguro de escuta ativa e acolhimento, em que @ psicólog@ utiliza a relação, o diálogo, além de outros recursos terapêuticos, com a finalidade de auxiliar a pessoa ouvida em seu processo de autoconhecimento e retomada de seu poder pessoal. A empatia entre psicólogo e cliente é fundamental para o processo terapêutico para que assim, a pessoa possa conhecer seus sentimentos, medos, padrões de ação e pensamento e, por fim, trabalhar aspectos como ansiedade, medo, angústia, culpa, obsessões, etc.

O sigilo é garantido e também a tolerância e o respeito a diversidade. Com isso, o resultado é a melhora da qualidade de vida e dos relacionamentos.

Atualmente realizo apenas atendimentos individuais com adultos na modalidade on-line.

Tem mais alguma dúvida sobre a psicoterapia? Entre em contato!

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Psicóloga Jéssica Costa© 2021 - 2025. Todos os direitos reservados.  (11) 911-221-305 / Piracicaba - SP 

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